Brand: Océano Ambar
Collection: Ilustrados
Author
Ferrara, Guillermo
Binding: 21,5 x 21,5 cm
Pages: 264
Presentation: Tapa dura con sobrecubierta
ISBN: 84-7556-462-3
ISBN13: 978-84-7556-462-3
Más de 80 meditaciones para vivir con armonía y creatividad
La meditación es una técnica milenaria al alcance de todos que nos conecta con nuestro interior y nos ayuda a vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás. Guillermo Ferrara presenta el libro más completo para potenciar la serenidad, la fortaleza y la creatividad.
Porque meditar no consiste en reflexionar, concentrarse o repetir un mantra. El trabajo del meditador es un acto profundo de enormes y beneficiosas repercusiones para la salud del cuerpo y la mente, así como para alcanzar un estado superior de paz espiritual.
El arte de la meditación es una obra didáctica y multidisciplinar que revela a principiantes e iniciados las mejores técnicas de las tradiciones espirituales del mundo. Generosamente ilustrado, el lector aprenderá paso a paso posturas, ejercicios y visualizaciones que puede llevar a cabo en cualquier momento y lugar.
More info:
info-librerias@oceano.com