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• Biblioteca Práctica de Autoayuda

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• 101 maneras de renovar tu vida
• "Todo lo que sé de la vida me lo enseñó el fútbol"
• 60 ideas para cambiar tu vida
• 99 maneras de ser feliz
• A mí me ha funcionado
• Adiós a la tristeza
• Agenda coaching
• Amor en la web
• Autoconfianza
• Automasaje para gente muy ocupada
• Buen Karma
• CI: Cómo medir la inteligencia
• Chicas
• Coaching mágico para convertir a tu rana en príncipe
• Come, disfruta, adelgaza
• Conoce a tu hijo a través de sus dibujos
• Controla tu mente, sana tu cuerpo
• Cuaderno de ejercicios para padres al borde del ataque de nervios
• Cuando la cigüeña se pierde
• Cuentos mágicos para comprender tus emociones
• Cuestionarios sobre ti
• Cómo atraer a cualquier persona, en cualquier lugar, en cualquier momento
• Cómo convertir tu relación en un súper romance
• Cómo desarrollar la Inteligencia Emocional
• Cómo desarrollar la inteligencia emocional en el amor
• Cómo desarrollar tu autoestima
• Cómo desarrollar tu sentido del humor
• Cómo encontrar el amor
• Cómo encontrar pareja
• Cómo gustar (y ligar) en 7 minutos
• Cómo mejorar tu autoestima
• Cómo simplificar tu vida
• Cómo tener diez años menos... a partir de los 40
• Cómo vivir 100 años con salud y optimismo
• De la intuición a la telepatía
• Dejar de fumar
• Dinero
• Dulces sueños
• El Oráculo Tibetano
• El arte de interpretar el rostro
• El camino del guerrero
• El carácter por los pies
• El código de la felicidad
• El dolor es inevitable, el sufrimiento opcional
• El don de la timidez
• El elixir de la felicidad
• El inconsciente, tu amigo
• El libro de la meditación
• El libro de los Chakras
• El libro de los mandalas del mundo
• El placer de ser tú
• El placer de vivir
• El poder de los sueños
• El protocolo del amor
• El regreso del Joven Príncipe
• El secreto de la felicidad
• El sueño lúcido
• El zurrón mágico
• Endorfinas
• Entrenamiento mental
• Escrito en el viento
• Estados Unidos
• Felicidad
• Femme Fatale
• Fitness
• Flirting
• Gimnasia mental
• Gimnasia para gente mayor
• Gran diccionario de los sueños
• Guía del mal partido
• Guía para la creación de diagramas mentales
• Ho'oponopono
• Hombres, manual de la usuaria
• Horóscopo chino
• I Ching para gente ocupada
• Inspiraciones para gente muy ocupada
• Inspiraciones para mujeres
• Inteligencia emocional en el trabajo
• Inteligencia emosocial
• Irresistible
• Kokología
• La alegría interior
• La alimentación y las emociones
• La dieta anticáncer
• La ecuación de la felicidad
• La ecuación de la inteligencia
• La ecuación de la longevidad
• La energía curativa de los árboles
• La nueva alquimia de la vida
• La primera impresión
• La psicología del dinero
• La vida son cuatro p**** días ¡Vívela!
• Lady
• Las cinco invitaciones
• Las relaciones con los demás
• Los Juegos de la Conciencia
• Mamá coach
• Mamá es sexy
• Mamá, ¿dónde estaba antes de nacer?
• Mandalas del mundo II
• Manual de instrucciones para comprender a los hombres
• Manual para mujeres maltratadas que quieren dejar de serlo
• Masaje erótico chino
• Mente sana en 7 semanas
• Mi amigo de bolsillo
• Miradas hacia la vida
• Mobbing
• Mágicamente
• Más sabias, más sexys
• Más sabios, más sexys
• New Look
• No juzgues a un libro por su cubierta
• PNL para principiantes
• PNL y sentido común
• Papá novato: manual de instrucciones
• Pensar con los pies
• Quiero
• Regala felicidad
• Relaciones
• SOS-DROGAS. Cómo ayudar a mi hijo...
• Saludos desde el cielo
• Secretos de la serenidad
• Segundas esposas
• Segura de ti
• Serenidad
• Señales de amor
• Sigue tus sueños
• Sin pareja y feliz
• Sol
• Sé mala
• Sí, quiero
• Tao Te Ching
• Tapping para todos
• Te voy a embrujar
• Todavía puedo ser mamá
• Todo lo que no has de hacer si buscas amor
• Trabajo
• Tu espacio es tuyo ¡Defiéndelo!
• Tu pareja perfecta
• Técnicas de estudio
• Tómate un respiro
• Una coolhunter en Nueva York
• Una inspiración para cada día
• Una vida de fábula
• Vasati
• Vencer el dolor de forma natural
• Vitaminas para el alma
• Vivir con serenidad
• Vivir mejor con menos
• Vivir sin depresión
• Y tú, ¿qué quieres ser?
• Yoga para gente muy ocupada
• Yoga y Embarazo
• Yoga y estiramientos para todos
• Zen sin maestros
• ¡A por ellas!
• ¡Al ataque!
• ¡No te enfades más!
• ¡Resistiré!
• ¡Socorro! papá y mamá se separan
• ¿Quieres un consejo?
• ¿Qué estás haciendo con tu vida?
• ¿Qué puede hacer por mí la psicología?
• ¿Somos compatibles?
• ¿Te conoces bien?

Title

Cómo tener diez años menos... a partir de los 40

Este libro es el primer plan rejuvenecedor que te devolverá la energía, la fuerza y el atractivo que tenías hace 10 años en tan sólo 10 semanas. En tus manos tienes un método revolucionario que te permitirá borrar la fatiga, las arrugas y las grasas acumuladas en los últimos 10 años. Además, no necesitas sacrificarte con duros ejercicios o dietas imposibles. Este efectivo programa te ayudará a disfrutar de una madurez más sana y vital.
Este libro es un práctico manual de antiaging que te permitirá obtener unos sorprendentes resultados en 10 semanas. ¿Por qué resignarse a que el paso del tiempo se haga tan evidente en tu cuerpo? Además, con este plan no sólo lograrás que tu piel se vea mucho más tersa: ¡conseguirás, realmente, sentirte y parecer mucho más joven!


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