Brand: Océano Ambar
Collection: Salud y vida natural
Author
Moreno, Luisa
Binding: 13,5 x 21 cm
Pages: 144
Presentation: Rústica
ISBN: 84-7556-460-7
ISBN13: 978-84-7556-460-9
Carga tus baterías vitales con energía y optimismo
¿Te encuentras a veces repentinamente fatigado y sin razón aparente? ¿Te cuesta realizar las tareas cotidianas? ¿Te asalta el desánimo? ¿Te sientes mentalmente espeso y sin energía?
Este manual práctico te explica el motivo de estos bajones energéticos y anímicos, y te propone medidas concretas, naturales y a tu alcance para recuperar e incrementar tu vigor.
Además de detectar los
ladrones energéticos que menguan tu vitalidad, esta guía te propone hábitos energizantes en ámbitos como el descanso, la respiración, el ejercicio, la nutrición, el pensamiento positivo y la higiene mental.
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