Brand: Océano Ambar
Collection: Salud y vida natural
Author
Torres, Laura
Binding: 13,5 x 17,5 cm
Pages: 168
Presentation: Cartoné mate
ISBN13: 978-84-7556-609-2
y otros aliados de tus defensas ginseng, eleuterococo, maca...
Mala alimentación, falta de ejercicio, estrés, pocas horas de sueño... debilitan nuestro sistema defensivo y nos hacen más susceptibles de sufrir ciertos trastornos.
Así, no es de extrañas que resfriados, gripe, o fatiga se hayan convertido en males comunes, aquellos con los que nos hemos resignado a convivir.
Por suerte, contamos con aliados para fortalecer las defensas y así, disfrutar de un mejor estado de salud. La estrella de todos ellos es la equinácea, considerada la gran protectora del sistema inmunitario, al preservar al organismo del ataque de viurs y bacterias.
Junto a ella, descubriremos el potencial de plantas inmunoestimulantes como la Whitania o la Esquizandra, así como de otras con virtudes antioxidantes (arándano negro, anón...) y también de las llamadas "adaptógenas" (ginseng, eleuterococo...).
Todas, grandes aliadas de las defensas.
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